Відповідаємо на дзвінки
Пн-ПТ: 10:00-18:00
Сб-Нд: Вихідний
Характеристики
- Видавництво
- Віхола
- Мова
- Украинский
- Серія
- Саморефлексія
- Формат
- epub, mobi
- Дата видання
- 2025
- К-ть сторінок
- 224
- Тип
- Электронная книга
- EAN-13
- 9786178517731
- ISBN
- 9786178517731
- Розділ
- Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради
Опис
Як жити, а не виживати, коли ми постійно мусимо долати важкі випробування - війну, хвороби, розчарування? Від таких проблем немає чарівної пігулки, отже, треба відшукати внутрішні ресурси, які допоможуть нам вистояти у хвилини кризи, дати сили рухатися далі й знову віднайти сенс життя.
Підхід до психологічної гнучкості, описаний у цій книжці, допоміг надзвичайно різним людям долати виклики військового та цивільного життя, протистояти невиліковним хворобам і пережити горе втрати. Ви познайомитеся з їхніми історіями, а також із покроковим планом, який допоможе жити наповненішим життям попри все, що відбувається довкола нас щодня.
Розділ за розділом автори психотерапевт Давид Цибенко та журналіст Костянтин Коробов розказують, як інтегрувати у своє життя навички з терапії прийняття і зобов’язання, які допоможуть набути більшої психологічної гнучкості.