На 10% більше щастя. Як я приборкав голос у своїй голові, послабив стрес, не втративши хисту, і знайшов дійсно дієвий спосіб самодопомоги
Ден ГаррісКод: 9133Характеристики
- Автор
- Ден Гарріс
- Підзаголовок
- Як я приборкав голос у своїй голові, послабив стрес, не втративши хисту, і знайшов дійсно дієвий спосіб самодопомоги
- Оригінальна назва
- 10% Happier
- Видавництво
- Фабула
- Мова
- Українська
- Серія
- PROMe
- Формат
- epub, mobi
- Вік
- від 18 до 99 років
- Дата видання
- 2021
- К-ть сторінок
- 304
- Підбірка
- Made in Ukraine
- Перекладач
- Олена Якименко
- Тип
- Електронна книга
- EAN-13
- 9786175220108
- ISBN
- 9786175220108
- Розділ
- Здоров’я, відносини та особистісний розвиток /Розум, тіло, дух /Розум, тіло, дух: медитація та візуалізація
Опис
Відомий американський репортер і телеведучий розповідає в цій книжці про свій шлях до медитації. Разом з автором читачі мають змогу пережити злети і падіння журналістської кар’єри, дізнатися скандальні й не дуже подробиці з життя духовних лідерів, з’ясувати, що ж таке медитація, чи всім вона підходить і чи може зробити нас щасливішими. Книжка буде цікавою і корисною тим, хто прагне віднайти внутрішній спокій, не втративши тих переваг, які дає нам звичка бути завжди насторожі.
Відгуки
3 лютого 2025
Книга для скептиків, які не вірять у медитацію
Ця книга буквально для таких, як я — для тих, хто закочує очі від слова «медитація» і всього отого «духовного».
Ден Гарріс, успішний телеведучий, теж був таким скептиком. Поки одного разу не зловив панічну атаку прямо в прямому ефірі на всю країну. Оце вам гарний привід щось у житті переглянути. «На 10% більше щастя» — це його чесна історія про те, як він, не вірячи ні в що, поступово відкрив для себе медитацію як робочий інструмент проти...Докладніше...
↓ Повідомте про новинки ↓