Практичний посібник з асертивності. Як висловлювати свої думки і відстоювати себе на роботі та в стосунках
Ренді ПатерсонКод: 19082-1Характеристики
- Автор
- Ренді Патерсон
- Підзаголовок
- Як висловлювати свої думки і відстоювати себе на роботі та в стосунках
- Оригінальна назва
- The Assertiveness Workbook
- Видавництво
- Морфеус
- Мова
- Українська
- Формат
- epub, mobi
- Дата видання
- 2023
- К-ть сторінок
- 402
- Перекладач
- М. Б. Бай
- Тип
- Електронна книга
- EAN-13
- 9786179529788
- ISBN
- 9786179529788
- Розділ
- Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради / Популярна психологія / Асертивність, впевненість у собі, мотивація, самооцінка та позитивне психологічне ставалення
Опис
Ви звикли тримати свою думку при собі? Чи тиснути на співрозмовника? Може, схильні маскувати свою ворожість та кепкувати? І які маєте результати? Оберіть асертивність - набагато ефективнішу стратегію, яка допоможе вам налагодити комунікацію з людьми та досягти успіху в кар’єрі та стосунках. Доктор психології, психотерапевт Ренді Дж. Патерсон (Канада) пропонує відпрацювати корисні навички, засновані на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), які допоможуть вам покращити соціальну взаємодію, впевнено і чітко самовиражатися. Ви дізнаєтеся, як встановлювати особисті кордони, сприймати критику, управляти конфліктами. Книга стане в пригоді всім, хто хоче здобути контроль над власним життям, зменшити почуття безпорадності та повноцінно перебувати у стосунках.
Відгуки
28 квітня 2026
Відгук
"Практичний посібник з асертивності. Як висловлювати свої думки і відстоювати себе на роботі та в стосунках" — це книга, яка може стати справжнім відкриттям для тих, хто прагне навчитися ефективно комунікувати та відстоювати свої інтереси. Автор, Ренді Патерсон, відомий психолог і терапевт, пропонує читачам інструменти для розвитку асертивності — вміння висловлювати свої думки та почуття відкрито і чесно, не порушуючи прав інших....Докладніше...
↓ Повідомте про новинки ↓