Відгуки Що з тобою сталося?. Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле

«Що з тобою сталося?» це не звична книжка з психології, де тобі по пунктах розкажуть, як стати кращим. Це радше довга, відверта розмова.

З одного боку Опра Вінфрі, з іншого Брюс Д. Перрі, нейробіолог, який усе життя вивчає травму. І от вони вдвох розбирають просту річ: чому ми реагуємо на стрес саме так, а не інакше, і звідки ноги ростуть. Виявляється, дуже багато тягнеться з раннього дитинства, з того, як на нас впливали перші роки.

Що мені зайшло: тут немає звинувачень. Сама назва задає тон, не «що з тобою не так», а «що з тобою сталося». Різниця величезна.

Читала повільно, бо часом доводилося зупинятися й приміряти прочитане на себе. Це книжка про надію і про те, що зцілення реальне. Якщо вас цікавить тема травми й психологічної стійкості, але не хочеться сухої теорії, оце дуже людський спосіб у неї зайти.