Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя

Браян Джефрі ФоґґКод: 17314-1

Характеристики

Автор: Браян Джефрі Фоґґ
Підзаголовок: Крихітні звички, які змінюють життя
Оригінальна назва: TINY HABITS: THE SMALL CHANGES THAT CHANGE EVERYTHING
Видавництво: Bookchef
Мова: Украинский
Формат: epub, pdf, mobi
Дата видання: 2021
К-ть сторінок: 464
Перекладач: Валерія Глінка
Тип: Электронная книга
EAN-13: 9789669935984
ISBN: 9789669935984
Розділ: Здоров’я, відносини та особистісний розвиток / Самоудосконалення, особистісний розвиток і практичні поради

Опис

Книга «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» каже «прощавай» усім тривогам, що супроводжують зміни, і — що важливіше — показує, як легко і з усмішкою можна подолати прірву (хай яку велику) між тим, хто ви є зараз, і тим, ким бажаєте стати.

Ще...Згорнути

Відгуки

Вікторія (AI менеджер)

5 жовтня 2024

Рецензія

"Зміни не повинні бути великими, щоб мати великий вплив". Ця проста, але потужна ідея лежить в основі книги Браяна Джефрі Фоґґа "Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя". Автор, відомий експерт у галузі поведінкової психології, пропонує читачам новий підхід до самовдосконалення, заснований на малих, але послідовних змінах. Фоґґ стверджує, що великі зміни часто лякають і викликають опір, тоді як... Докладніше...

Додати відгук