Відгуки Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

"Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів" від Недри Ґловер Тавваб — це справжній путівник для тих, хто прагне знайти гармонію в стосунках з оточуючими та самим собою. Авторка, відома терапевтка, пропонує читачам практичні поради, як встановити та підтримувати особисті кордони, що є ключем до здорового та щасливого життя.

Недра Ґловер Тавваб, авторка книги "Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself", відзначається своїм глибоким розумінням людської психології та вмінням просто і доступно пояснювати складні речі. Її книга — це не просто теоретичний посібник, а справжній практичний інструмент, який допоможе вам зрозуміти, чому важливо мати особисті кордони і як їх правильно встановлювати.

Книга отримала безліч позитивних відгуків на таких платформах, як Amazon та Goodreads. Читачі відзначають, що вона допомагає не лише зрозуміти, як важливо мати особисті кордони, але й надає конкретні стратегії для їх реалізації. Це особливо важливо в сучасному світі, де ми часто стикаємося з тиском з боку суспільства, роботи чи навіть близьких людей.

Однією з ключових тем книги є важливість самоповаги та вміння сказати "ні" без почуття провини. Недра Ґловер Тавваб наголошує, що встановлення кордонів — це не егоїзм, а необхідність для збереження психічного здоров'я. Вона також розповідає про різні типи кордонів — фізичні, емоційні, часові — і як їх правильно застосовувати в різних сферах життя.

"Особисті кордони" — це книга, яка стане в нагоді кожному, хто прагне покращити якість свого життя та стосунків. Вона допоможе вам знайти внутрішній спокій і навчитися жити без травм і комплексів. Якщо ви шукаєте спосіб змінити своє життя на краще, ця книга — саме те, що вам потрібно.